カテゴリー ≫ その他スポーツSeptember 12, 2008

マラソン完走ブック ID:1221184127

マラソン完走ブック

マラソン大会完走を目指すビギナーに向けた、
正しい姿勢づくりを意識した練習法が牧野式ドリル。
本で練習内容の把握ができたら、
DVDで細かい動きをインプット。
人気の東京マラソンの開催要項、コースガイドも掲載。
— posted by matsuo @ 10:48AM | LinkMe